Las propiedades de la miel más destacadas

Conoce los beneficios más desconocidos que este alimento proporciona

¿A quién no le han recomendado una cucharadita de miel con un poco de leche cuando te encuentras malo con la garganta o un resfriado?

Seguramente para muchos las propiedades de la miel son conocidas ya que es un alimento muy característico en cualquier hogar.


Aunque conocemos y sabemos que las propiedades de la miel son buenas para la salud, desde Quiero Salud, tu comparador seguros salud, este alimento puede incluso sorprendernos, de ahí que queramos contaros todas sus características.

Este alimento, preparado por abejas de forma natural es uno de los mayores edulcorantes del mundo y es rico en aminoácidos, enzimas y una cantidad muy larga de nutrientes.

• Sirve para luchar contra resfriados o tos. Esta quizá sea una de las propiedades de la miel más conocidas. Sola, con leche caliente, junto con un te… son muchas las combinaciones que podemos usar. Sobre todo y según la OMS es uno de los mejores alimentos para eliminar la irritación de la cavidad bucal. Además también puede servir como dextrometorfano que te ayuda a eliminar la tos y la irritación de los bronquios.
• Nos aporta ese extra de energía que nos hace falta. Esta es otras de las propiedades de la miel más conocidas. Además de ser un alimento sano y natural no ayuda a tener más energía extra sin necesidad de incurrir en alimentos ricos en hidratos de carbono o azúcar.
• Podemos usar la miel como champú ya que disminuye la dermatitis seborreica de nuestro pelo y cuero cabelludo. Mezclado con un poco de agua y utilizado a modo champú son las dos claves que necesitas para poder combatir esta afección.
• Gracias al triptófano que hay en la miel podemos descansar y dormir mucho mejor. Al regularse la melatonina nuestro sueño va a ser mucho más reconfortante y reparador.
• La última de las propiedades de la miel que os vamos a contar es que es un alimento evita el estreñimiento ya que los frutooligosacáridos de los que está compuesto son un especie de laxante natural.

La finalidad de este blog es proporcionar información de salud, bienestar y consejos que, en ningún caso sustituyen la consulta con un médico y/o especialista.

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