Tratamiento de la osteopenia
El paso de los años provoca cambios en nuestro organismo. Entre esos cambios se encuentra la pérdida de densidad ósea.
Para que te hagas una idea tus huesos aumentan su densidad hasta la edad, más o menos, de los 35 años. A partir de ese momento es cuando empiezan a reducir la densidad y es posible que puedan aparecer problemas.
Por ese motivo desde SegurosQuiero te aconsejamos acudir a un especialista, cada cierto tiempo, con el objetivo de controlar y prevenir cualquier problema de salud.
En este artículo nos gustaría hablarte sobre la osteopenia, causas, síntomas y tipos que existen.
Qué es la Osteopenia
La osteopenia hace referencia a la pérdida de densidad ósea, es decir se consideraría el momento en el que está se encuentra por debajo de lo normal. Muchas veces se puede confundir esto con la osteoporosis, sin embargo, la osteopenia es el paso previo a la osteoporosis.
Según la Organización Mundial de la Salud la densidad ósea se puede medir a través de un puntaje T. Hablamos de un puntaje normal cuando T -1,0 o por encima. Cuando sufrimos de osteopenia este puntaje se encuentra entre la t -1 hasta T -2.5
Causas de la Osteopenia
Como ya hemos comentado este proceso es algo normal debido al envejecimiento. Al llegar a los 35 años, los huesos empiezan a perder densidad, al producirse una desintegración del gueso mayor que el crecimiento de este.
Aunque en muchas ocasiones, esto puede estar relacionado con la producción y absorción de la vitamina D.
La osteopenia suele darse, en mayor medida, en mujeres que en hombres, debido a que estas tienen una densidad osea menor. Esto se puede ver agravado durante la menopausia, o debido a una extracción prematura de los ovarios antes de haber llegado a la menopausia.
Otras causas que relacionan la aparición de la osteopenia, pueden ser debido a la anorexia nerviosa, la bulimia u otros trastornos alimenticios, así como malos hábitos, vida sedentaria y el consumo de tabaco o alcohol.
Síntomas Osteopenia
La osteopenia no produce ningún síntoma, puesto que la pérdida ósea no es tan grave como para manifestarse con fracturas o cualquier tipo de rotura, como si que ocurre en el caso de la osteoporosis.
La única manera de controlar la densidad ósea es a través de medir los niveles de densidad mineral ósea y esto se realiza a través de una prueba de densitometría ósea a través de rayos X, ultrasonido o isótopos radioactivos.
Tipos de Osteopenia
Como comentamos al inicio de etse artículo, existen distintos tipos de osteopenia, que dejamos a continuación,
- Osteopenia Lumbar
- Osteopenia en la Columna
- Osteopenia en el antebrazo
Tratamientos de ls Osteopenia
Los tratamientos dependerán de los nievels que hayan encontrado los especialistas. Sin embargo, muchos de ellos coincidirán en los siguientes,
- Dieta equilibrada, rica en calcio
- Exposición al sol, para que el cuerpo pueda sintetizar de mejor manera la vitamina D
- Suplementos de vitamina D, siempre y cuando el especialista te los recomiende
- Vida activa y evitar el sedentarismo, como por ejemplo los ejercicios de fuerza o cardio
Conclusión
Son muchas las mujeres que se pueden ver expuestas a este tipo de problema de salud, por ese motivo desde SegurosQuiero apostamos por ti y por los tuyos, facilitándote la búsqueda de los mejores especialistas.
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Referencias
https://www.osteopatia-sevilla.com/osteopenia-sintomas-tipos-y-tratamientos/
https://blog.aegon.es/enfermedades/osteopenia-que-es/
